1）大江东去与大海同在，浩气长存励复兴之志。遵照江泽民同志及其亲属的意愿，敬爱的江泽民同志的骨灰12月11日在长江入海口撒入大海。

2）钟南山院士解答防疫新阶段百姓关切点：春节继续倡导就地过年的可能性很小，当务之急是加速新冠疫苗加强针接种；奥密克戎中的氨基酸已突变得差不多快饱和了，很少见到侵袭肺部。80岁以上老年人接种疫苗必要性大吗？权威专家回应：老年人等脆弱人群接种新冠病毒疫苗获益明显，研究显示，80岁以上老年人接种新冠病毒疫苗死亡风险大幅降低，全球免疫策略一直把老年人作为疫苗接种的优先人群。

3）[法治]广东打掉网络赌球特大团伙，抓获犯罪嫌疑人48名。

4））国家药监局已批准40个新冠病毒抗原检测试剂。国家中医药管理局中医疫病防治专家委员会发布《新冠病毒感染者居家中医药干预指引》。国家卫健委：依托县域医共体提升农村地区新冠肺炎医疗保障能力。

5）重症医学专家钟鸣：预计1个月内达到感染峰值，新冠医疗资源配置中，重症及相关风险人群救治成为重点。发热门诊爆满，院感风险骤增，专家呼吁轻症居家自愈。不是一阳性就要用药！北京朝阳医院副院长童朝晖提醒：要根据病情阶段用药。广州专家梁文华：建议肿瘤患者感染新冠后暂停放化疗等，待转阴后重启。北京佑安医院感染综合科主任医师李侗曾：感染新冠后半年内通常不会再次感染。“早阳早自由”？专家反驳称应尽量避免感染或晚感染。

6）健康码、核酸证明的新骗局出现了，警惕6个套路：1.谎称“密切接触者”；2.谎称“快递被检测出阳性”；3.谎称“健康码有异常”；4.谎称“线上排查”；5.假冒“核酸结果查询群”；6.谎称“快速出核酸检测结果”。

7）多地宣布：常态化便民核酸采样点采取自愿自费、单人单管，不再有混采的选项。多地开展“全民戴口罩”行动，部分地区强调不戴口罩造成疫情传播将追责。

8）[军事]中国第21批赴黎巴嫩维和医疗分队开展中华文化传播活动。空降兵某旅组织跳伞训练，锤炼官兵伞降技能。

9）[港澳]截至12月11日零时，香港新增14918宗新冠病毒阳性病例，24名确诊病人在公立医院离世。香港选管会主席：立法会选委界别补选大部分准备工作已就绪。香港大学生物医学学院教授金冬雁：国内目前关键是把80岁以上老人的三针接种率提上来，如有余力再打第四针。第十二届全港学生中国国情知识大赛吸引8000多人参加。粤港澳大湾区超级工程深中通道的海底隧道钢壳制造工作全部完成。

10）[台湾] 12月11日台湾新增14084例新冠确诊病例，新增38例死亡病例。台湾民主自治同盟第十一次全盟代表大会在北京闭幕，苏辉当选主席。苏辉：发挥“台”字特色，为实现祖国统一竭智尽力。

美国务院高级代表团将访华，为国务卿布林肯2023年初出访做准备。中国多个自然保护地入选世界自然保护联盟绿色名录。

1）提高免疫力离不开优质蛋白质。中国营养学会选出了排在前十名的“优质蛋白质十佳食物”，分别为：鸡蛋、牛奶、鱼肉、虾肉、鸡肉、鸭肉、瘦牛肉、瘦羊肉、瘦猪肉和大豆。

2）素食者饮食中缺乏蛋、奶以及动物性蛋白等优质蛋白质，建议多吃大豆或豆制品、坚果、菌菇等，以增加蛋白质摄入。