1）全国政协十四届一次会议开幕会举行，习近平等党和国家领导人出席大会，汪洋代表政协第十三届全国委员会常务委员会作工作报告。十四届全国人大一次会议3月5日开幕，3月13日上午闭幕，会期8天半。

2）全国人大新任大会发言人王超亮相，系外交学会成立以来最年轻会长。王超：中国依法维护国家主权、安全、发展利益；中国的人大代表具有广泛的代表性，各级人大代表中，基层群众都占有相当比例。

3）[法治] 增设危险作业罪后，中国检察机关22个月内受理审查起诉4521人。贵州省黔东南州人大常委会原副主任毛有智接受纪律审查和监察调查。警方通报山东临沂16岁女孩殴打三轮车阿姨：打人者被行政拘留7日。

4）[两会声音] 全国人大代表赵皖平：建议将高考日期提前到5月中下旬，让学生好好过端午。裴红霞代表：建议严禁高中跨地市“掐尖”招生。陈众议代表：建议试行十二年义务教育。袁亮代表谈“中传硕士在火锅店当保洁”：建议大学生“先就业再择业”。李燕代表：建议禁止向未成年提供网游服务。谢志斌代表：建议在医院建养老院。潘保春代表：建议出台《殡葬法》，提供免费骨灰盒，规范“天价殡葬”。朱征夫代表：在全国范围内普及电子身份证。秦庆芳代表上会时带上了家乡广西柳州的螺蛳粉：螺蛳粉现在已经很火爆，准备让它火到全世界！全国政协委员谭文英：建议每辆车每年可享受固定天数高速免费。刘显忠委员：建议在小学高年级开历史课，提高分辨力增强国家认同。陈伟志委员：建议高考外语必考改选考，取消初高中英语主科地位。张文宏委员：落实强化基层医疗卫生体系建设。蔡威委员：建议将部分高价罕见病药纳入政策性商保。

5）中宣部命名第八批全国学雷锋活动示范点和岗位学雷锋标兵各50个，主要来自企业、农村、机关、学校、社区、医院、部队等基层一线。

6）自然资源部：2022年度全国耕地净增约130万亩，连续第二年止减回增。

7）我国新增7个国家级滑雪旅游度假地，包括河北滦平金山岭滑雪旅游度假地、内蒙古喀喇沁美林谷滑雪旅游度假地等。

8）[军事] 全国人大发言人王超：我国国防费保持适度合理增长，中国国防费占GDP比重低于世界平均水平。解放军报评论员：必须准备经受风高浪急甚至惊涛骇浪的重大考验。军队代表委员热议：加快把人民军队建成世界一流军队。

9）[港澳] 全国人大代表李楚源：加速湾区中医药互认互通，挖掘老字号富矿。港交所：自3月13日起，互联互通股票标的范围将进一步扩大。

10）[台湾] 台湾1月制造业景气持续衰退，创三年多来新低。福建迎今年首个台湾岛内大学生交流团。

1）习近平向尼日利亚当选总统提努布致贺电。中国外交是否会越来越具有攻击性？全国人大发言人回应：中国的核心利益不容损害，主权和领土完整不容侵犯。中国中车与巴西合作伙伴探讨智慧城市建设，中车愿根据巴西不同城市特色、运输需求，量身定制各具特色的高品质产品，巴西70个铁路计划正在准备中。

2）联合国秘书长古特雷斯谴责富裕国家和能源巨头对贫穷国家的“掠夺”。

3）美国白宫医生表示，拜登皮肤基底细胞癌组织被成功切除，术后创口部位愈合良好。拜登会见朔尔茨探讨对乌军援，标榜北约“团结”。

美国国务卿布林肯表示，美国向乌克兰追加4亿美元的新一轮军事援助。美国继续“拱火”，为乌克兰举办“兵棋推演”。“俄罗斯人民共和国”？白宫新闻秘书最新口误，引来嘲讽。美联储发布半年度报告，强调坚定致力于将通胀率降至2%。美国空军和韩国举行联合空中演习，美国空军B-1B战略轰炸机参与。美国多地遭强风暴袭击，恶劣天气已致10人死亡。

4）俄外长拉夫罗夫批G20：如今只对乌克兰感兴趣，这是耻辱。拉夫罗夫：俄罗斯将不会再允许西方国家炸毁天然气管道。俄国防部：绍伊古视察南顿涅茨克方向集团军一前进指挥所。外媒：消息人士称俄罗斯准备封存受损的“北溪”天然气管道。瓦格纳首领前线喊话泽连斯基：巴赫穆特已被包围，让老人儿童撤离。

5）英国国王查尔斯三世首次正式海外访问计划前往法国。英国前首相约翰逊回应违反防疫规定搞“派对门”：没对抗调查，会提供新证据。约翰逊发声：不支持苏纳克与欧盟达成的北爱新协议。

6）巴西警方打击贩毒，意外抓获15年前盗窃毕加索画作嫌犯。

梅西拒绝降薪续约，迈阿密国际为梅西准备10号球衣。

7）日本重新清点本国岛屿，发现比上一次清点时多了7000个。菲律宾东内格罗斯省省长罗尔·德加莫家发生入室枪击事件，致包括一省长在内6人死亡。

8）印尼一油库失火已致14人死亡。尼日利亚输油管道爆炸至少12人丧生。

1）中国邮政发行《毛泽东“向雷锋同志学习”题词发表六十周年》纪念邮票一套2枚。

由中宣部宣教局、光明日报社共同主办的“核心价值观百场讲坛”第117场举办，宣讲新时代弘扬雷锋精神的新使命。

2）3月4日晚，《感动中国2022年度人物颁奖盛典》播出，全面展现中国人所经历的波澜壮阔的2022年。

3）国家老年大学正式揭牌，将面向全国老年人开展线上线下相结合的教学活动。

4）著名表演艺术家、电影《刘三姐》中“刘三姐”的扮演者黄婉秋在桂林逝世，享年80岁。

5）第七届中国残疾人冰雪运动季体验活动暨纪念北京冬残奥会成功举办一周年活动在京举行。

6）蔡雪桐收获单板滑雪U型场地技巧世锦赛个人第三冠。体操世界杯多哈站：刘洋吊环夺冠。

1）北京市住建委：网传“80000套安置房分配方案”系虚假文件。北京人艺经典《天下第一楼》再开张，保留原汁原味，更具时代特点。首台LEAP-1A发动机入境天津口岸，新一代窄体机航空发动机LEAP-1A首次在中国组装。

2）浙江发布残疾人就业服务省级地方标准。浙江丽水：接受辅助生殖治疗，最高补助1万元。

3）广东印发陆生野生动植物保护行动计划。

4）四川广元15岁初三女孩被西安交大少年班录取，8年本硕连读。

云南福贡首现彩云兜兰野生居群，为国内唯一。

东北虎豹等极度濒危物种在吉林实现种群恢复性增长。

5）西南地区多降水。3月4日20时至5日20时，西藏北部和东部、青海南部、川西高原南部等地部分地区有小雪。西藏东南部、四川南部、贵州西部、云南东部和南部、广西西北部等地部分地区有小雨。

1）大虾中含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、铁等成分，具有增强人体免疫力、缓解神经衰弱以及补充营养等功效。虾中含有丰富的镁元素，对人体的心脏活动有重要的调节和保护作用。虾青素亦是一种预防疾病的强效抗氧化剂。

2）睡觉怕冷的人，或多或少存在下肢血液循环问题，平时要多注意脚部保暖。睡觉前半小时可用热水泡泡脚，如果脚总捂不热，尤其是老年人脚部皮下脂肪较薄，建议在睡觉时穿一双袜口较松的薄袜子。