1）在“五一”国际劳动节到来之际，习近平向全国广大劳动群众致以节日的祝贺和诚挚的慰问。《求是》杂志全文发表习近平《在学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想主题教育工作会议上的讲话》。

2）中部6省一季报：河南领衔4省GDP超万亿，湖北增速领跑。

3）[法治] 护航“五一”假期，各地铁路公安机关整治站车线治安环境。中消协就“违约涨价风”发声，酒店民宿单方违约应依法赔偿。伏季休渔期将启，福州海警展开普法宣传。广西发改委原党组书记、主任黄方方严重违纪违法被开除党籍和公职。涉嫌扰乱公共场所秩序，6名 “粉丝”首都机场尾随艺人跟拍被警方处罚。

4）中国工程院院士张伯礼表示，国家有关部门一直在密切监测科学分析新毒株的传播情况，会有序做好应对措施:“五一”不会出现大规模疫情。张文宏：重症例数不会短时间内集中出现，医疗机构可以有条不紊地应对。

5）中国空间站将收到70公斤水果快递，天舟六号货运飞船5月上旬发射。

6）应急管理部组织联合执法小分队开展安全生产检查。

7）甘肃酒泉车祸致7死10伤（续）；公安部交管局：严查面包车超员违法行为。

8）[军事]中国援摩洛哥医疗队塞达特分队启用新驻地塞达特省哈桑二世医院。

9）[港澳] “五一”假期首日逾31万人次入境香港。香港市民与驻港部队官兵携手种下8000棵树苗。

解放军驻澳门部队举行第十七次军营开放活动。

10）[台湾] 两岸民众同祝祷，万里潮来诉乡情，深圳“辞沙”祭祀大典再现600年民俗。

1）“五一”假期来临，外交部领事保护中心提醒出境中国游客加强安全防范。“五一”假期，中老铁路迎来出入境客流高峰。

2）欧盟财长非正式会议在瑞典斯德哥尔摩举行，讨论了欧盟的经济问题和和对乌克兰的援助，但没有做出明确决定。

3）一个月内12名士兵死于直升机事故，美陆军下令禁飞。美国伊利诺伊州法官暂停攻击性武器禁令。美国得州小镇克利夫兰一处住宅发生枪击事件致5人死亡，嫌疑人在逃。

4）俄罗斯防长绍伊古批美“走破坏性路线到处煽风点火”，使用了公开讹诈、威胁、颜色革命和政变等手段，并散布粗糙拙劣的假消息。乌将领：乌在战败后将成最强大国家，德国就是最好的例子。

5）加拿大公务员大罢工逾十日，政府开出“最终”报价，并期待尽早结束公共服务中断的状况。西班牙面临长期干旱问题，加泰罗尼亚的萨乌水库干涸，该水库是巴塞罗那市的主要水源之一。

6）两天换8套衣服，韩国第一夫人访美成“时装秀”引韩网友不满：我们的税都用在这些上面。

7）土耳其打算向美国索回为购买F-35隐形战斗机支付的项目合作款14亿美元。

8）停火期间仍有冲突发生，苏丹两州进入紧急状态。非盟委员会主席法基：已准备好前往苏丹斡旋。

9）阿根廷登革热确诊病例超过5.6万例，死亡48例。印度一工厂毒气泄漏致11人死亡，另有9人被送医救治。

1）一季度，全社会用电量超2.1万亿千瓦时，同比增长3.6%。国家统计局：4月份制造业采购经理指数为49.2%，市场预期保持稳定；我国农民工人数超2.9亿人，总量持续增加，收入平稳上涨。

2）紧盯10类顽疾促整改，国资委完善央企财务决算监督管理制度。

3）上交所：常态化退市格局更趋稳固，上市公司风险呈现收敛态势

4）科创板2022年研发投入首次突破千亿元，助力高水平科技自立自强。兴业证券原董事长兰荣因病逝世，享年63岁，曾掌舵公司27年。

5）提前还房贷冲击：大中型银行中5家房贷余额下降，不良率走高。七大航司去年赔了1380亿！国航亏损居首，股价涨幅却最大。

1）今年一季度全国网信系统累计约谈2203家网站。

2）第十三届北京国际电影节闭幕，张艺谋获终身成就奖。为期5天的2023新疆克拉玛依金丝玉文化旅游节4月29日开幕。

3）五一档已有三部影片票房破亿，其中《长空之王》突破2亿元。

4）长影旧址博物馆洗印车间首度对公众开放。

5）飞碟世界杯开罗站：我国选手江伊婷夺得女子飞碟双向金牌。

4月30日，中国翼装飞行运动员张树鹏以约180公里的时速成功穿越张家界天门洞。

1）北京文化品牌集体亮相首钢园，展现“京味儿”文化。

北京：车驾管业务，“容缺办”“延期办”措施停止。

2）上海：“救命神器”自动体外除颤仪“落户”家门口。上海迪士尼五一多个单日门票已售罄，热门项目排队超三小时。东海将全面进入伏季休渔期，浙江万余渔船归港休渔。

3）“五一”首日达912万车次，广东高速公路车流创历史新高，交通厅长全天坐镇指挥。广州二孩及以上家庭公积金首套贷款最高限额拟上浮30%。深港“第一口岸”今年累计客流破千万。

4）昆明：科研人员在吸毒人群HIV/HCV共感染患者中发现新圆环病毒HuCV2。湖南11岁男孩失联4天后在河里被找到，已无生命体征。江西推进高标田建设，变“望天田”为“高产田”。

5）卷出花了！山东宁津文旅局长放大招，为游客大秀霹雳舞燃爆全场。“五一”假期首日景区订单较2019年涨超500%，淄博推出1元民宿。淄博八大局登顶全国景区热门第1,热度远超迪士尼。顾客在淄博一烧烤店吃鸡翅吃出美工刀片？市监局：确有此事，但属于偶发事件，顾客已经和商家和解。淄博一酒店涨价1.5倍被立案调查。

6）重庆洪崖洞又现封路封桥宠游客：为方便游人打卡拍照。

熊猫基地五一被挤爆，游客为看“女明星”花花排队2小时：看3分钟。重庆进行超载超限专项整治，执法人员“一眼超”精准。

7）河里也是人从众！海南五指山漂流景区堵船。敦煌为解决堵骆驼专设骆驼红绿灯。

沈铁开行“樱花专列”，让旅客在（大连）海滨享受春天。内蒙古“苍天千峰驼羔”活动启幕，4000余峰骆驼齐聚额济纳旗。

新疆那拉提国家湿地公园景区开园迎客。

8）西南地区有弱降水。4月30日20时至5月1日20时，新疆沿天山地区和伊犁河谷、西藏东北部和中部、青海东部等地部分地区有小到中雪或雨夹雪，其中，西藏东北部、青海东部等地部分地区有大雪。

1）菠菜含有较多草酸，草酸不但在肠道抑制钙、铁等矿物质吸收，进入血液后还增加患肾结石的风险。所以菠菜烹调前应先焯水，草酸水溶性很强，焯水能去除大部分草酸。菠菜焯水后适合素炒、蒜炒、炒肉、炒鸡蛋、做汤、做馅、凉拌或蘸酱等各种吃法。

2）维生素A的主要作用是参与细胞分化和调节感光，因此很多皮肤病和眼睛相关疾病都与维生素A有关。含维生素A丰富的食物：动物肝脏、蛋类以及奶制品类、红色和橙色蔬菜与水果，比如胡萝卜、西红柿等。